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28%
des adultes français passent plus de 7 heures par jour en position assise.
Le Ministère de la Santé recommande de se lever et marcher quelques minutes au moins toutes les 2 heures afin de limiter les effets de la sédentarité.
L’INRS rappelle qu’une posture assise maintenue longtemps est associée à un risque accru de troubles musculo-squelettiques, notamment au niveau du dos et de la nuque.
Sources : Santé publique France • Ministère de la Santé • INRS
